íomhá luchtóir
Forleagan Suímh

Fadhb na hipiríogaireachta go teocht, agus an dodhéanta éadaí oiriúnacha a aimsiú i gcás teasa ard

2
1

Dia duit, tá deacrachtaí céadfacha agam.

Tá mé an-te (tá an samhradh ann), Bainim mo T-léine as, agus láithreach braithim fuar (agus cuireann sé uaim caoineadh, cosúil le leanbh).

Mar sin caithim mo chuid ama ag éirí as agus ag caitheamh mo T-léine.
Nó chun ball éadaigh a chuardach nach bhfuil a uigeacht ró-tiubh ach nach bhfuil ró-éadrom ach an oiread.

Ar ndóigh tá mí-áthais níos tromchúisí ann, agus seachas sin tá fadhbanna gan teorainn agam atá níos tromchúisí ná an mhíchaoithiúlacht bheag seo (rud a d’fhéadfadh a bheith contúirteach ar fad), ach tá sé an-mhíthaitneamhach i ndáiríre.

Má tá smaointe ag duine ar bith le cuidiú leis an duine sin ...
(Tá a fhios aici go bhfuil an tuairisc seo anseo ar Autistance.org.)


(Ceist scríofa ó fhíor-alt a chuir bean uathachais fásta ar líonra sóisialta)

2
1

Dia duit, tá an fhadhb seo agam freisin, rud beag níos dáiríre áfach.
Agus mé á léamh agat, níl agam ach cúpla smaoineamh luath ó mo thaithí phearsanta (le huathachas, cosúil leatsa).

Freagróidh mé i 3 chuid.

1 / An fhadhb (shíceolaíoch) a dtugaim ró-fhócas air (ar cineál “ciorcal fí” é)

Sílim is mó a dhíríonn tú ar an gcineál seo fadhb céadfach agus tú ag fulaingt, is mó a bhraitheann tú í. Agus féadann sé éirí dosháraithe go tapa.

Rinne mé fiú (gan é a bheith ar eolas agam) “turgnaimh” a chruthaigh seo dom.

Mar shampla, lá amháin bhí mé cosnochta i linn snámha poiblí (mar gheall ar thoirmeasc na Fraince ar sandals a chaitheamh) agus bhí orm siúl i bhféar an-tirim agus a ghearradh le déanaí chun dul sa scáth: mar sin, le a Is ar éigean a mhothaigh mé ag siúl ar chairpéad tairní (de fakir), céasadh a bhí i ngach céim, mar bhí súil agam leis, agus mar sin, rinne mé anailís ar a raibh ag tarlú ag gach céim.
Agus bhí sé níos mó agus níos “pianmhar”, mar is mó a smaoinigh mé air is ea is mó a mhothaigh mé an pian, agus dá bhrí sin is ea is mó a mhothaigh mé é agus is mó a chuir sé “mo chóras néaróg ar fiuchadh”, agus mar sin de.

Ach beagán níos déanaí chun an cosán céanna a thógáil sa treo eile, ámharaí an tsaoil bhí mé ag smaoineamh go hiomlán ar rud éigin eile, agus ní raibh ach tar éis dom an spás féarach seo a thrasnú gur thuig mé nár mhothaigh mé rud ar bith. Miracle!

Ach ní raibh aon rud athraithe, ba é an féar tirim pungent céanna é, agus na cosa céanna.
(Is fíor go raibh mé i mo scíth beagán sa scáth, agus dá ndéanfainn an iarracht seo go léir teacht ar an scáth, is dócha go raibh mé toisc go raibh mé i riocht áirithe fulaingthe cheana féin. b’fhéidir mar gheall ar an ngrian, ach mar an gcéanna ar fad, idir mothú céasadh céasta, agus rud ar bith ar chor ar bith, tá difríocht mhór ann.)

Mar sin anseo tá ceist an aird thar a bheith tábhachtach.

D’fhéadfainn samplaí eile a lua le teas nó fuar, mar shampla in eitleán.
An níos mó a smaoiníonn tú air, is mó a théann tú i ngéarchéim.
Go háirithe má chuireann tú an milleán ar rud éigin (nó, níos measa fós, duine éigin, a bhíonn beagnach i gcónaí) éagóir de chineál éigin, rud a neartaíonn an timthriall fí seo go mór.

-> Leid: déan iarracht smaoineamh ar na ceisteanna céadfacha seo (nach bhfuil deacair ach mar sin féin) a sheachaint, agus de ghnáth bíonn an toradh beagnach draíochtúil.

1
1

2 / Leideanna “teicniúla” agus oiriúnuithe pearsanta

Maidir le te agus fuar, tá leideanna “teicniúla” ann freisin.

Mar shampla, le héadaí nach ngreamaíonn ach a bhfuil zipper chun tosaigh acu, is féidir leat an leibhéal teochta a choigeartú go mín (trí airde shuíomh an zipper a choigeartú).

Úsáidim seaicéad “lomra” measartha tanaí i gcónaí.
Ní théim amach gan é riamh, mar b’fhéidir go mbeidh ort dul isteach i seomra “poiblí” nó “sóisialta” (cosúil le siopa) ag am ar bith - fiú sa samhradh - mar sin le teochtaí “áiféiseach de ghnáth” (cosúil le 22 ° C). nuair a bhíonn sé os cionn 30-40 ° C i dtíortha teo, nó 28 ° C nuair atá sé idir -10 agus 0 ° C i dtíortha fuara: “céasadh céadfach” soch-ghinte, sa dá chás).

Anois i Rio de Janeiro tá sé réasúnta “fuar” (téann sé síos go + 20 ° C ;-)) agus mar sin cuirim an “lomra” seo fiú sa bhaile uaireanta.
(Bíonn na fuinneoga beagnach oscailte i gcónaí agus níl aon téamh ná aerchóiriú ann.
Sa samhradh, bíonn sé te san árasán (suas le 28, 29 nó 30 ° C) agus mar sin úsáidimid lucht leanúna.)

Sa staid tonn teasa a ndéanann tú cur síos air (i lár an tsamhraidh sa Fhrainc), d’fhéadfadh go mbeadh léine le cnaipí oiriúnach?
Ach is minic go mbíonn T-léinte nó léinte polo ró-the nó gan a bheith te go leor.

Maidir le daoine cosúil linne, baineann sé leis an dáileog cheart :-).

Is í an fhadhb le T-léinte ná go bhfuil siad deas tacúil.

Agus ansin b’fhéidir go bhfuil mothú teasa ann freisin a ghineann teagmháil na fabraice, agus nach bhfuil mórán le déanamh aige i ndáiríre le ceist na teochta.

Go háirithe más fabraic shintéiseach í (ar féidir léi tuiscint bheag a thabhairt ar phléadáil).

Ach ar aon chuma, dar liom, tá an fhadhb a ndéanann tú cur síos air go príomha mar thoradh ar an “bhfócas” a dhéanann tú ar an gcruachás seo.

Ina theannta sin, má chuireann tú an milleán ar “uathachas”, ní fhéadfaidh sé ach a bheith cráite agus an mhíchaoithiúlacht a threisiú nó a iolrú.

Go pearsanta, níl a fhios agam an bhfuil sé cóir uathachas a “cheilt” agus a chumais an-tábhachtach maidir le difreálacha caolchúiseacha, mar is é mo thuairim gurb é ár “gcóras pearsanta” iomlán é mar sin, mar sin dá mbeimis “níos amh” ní bheimis in ann cásanna a anailísiú chomh mín (meabhrach, an uair seo).
Is é mo thuairim gur buntáistí an-mhór iad caolchúisí an uathachais, agus teastaíonn oiriúnuithe iomchuí dá leochaileacht.

Is é sin le rá, má tá carr só luachmhar an-scagtha agam, ní dhéanfaidh mé gearán nach féidir liom é a úsáid chun dul ar bhóithre beaga salachar, ná nach bhfaighidh mé gabhálais ná páirteanna breise ann riamh. ollmhargaí.

Ach tá saorchead ag gach duine rudaí a fheiceáil ar a bhealach féin, ar ndóigh.

1
0

3 / (Machnamh comhlántach faoi “damáiste soch-ghinte” agus an gá le hoiriúnuithe (mar shampla le “coigeartuithe mín”) ar thaobh na timpeallachta sóisialta)

Mar fhocal scoir, sílim go bhfuil sé tábhachtach a shoiléiriú freisin go dtagann na fadhbanna ó go leor cásanna den chineál seo ó chinntí a dhéanann “daoine eile”, nach bhfuil beartaithe ach do “ghnáthdhaoine”.

Mar shampla, an aerchóiriú reo sa samhradh, an téamh dÚsachtach sa gheimhreadh, an toirmeasc áiféiseach ar sandals a chaitheamh i linnte snámha sa Fhrainc (ar chúiseanna sláinteachais, ach sa Spáinn tá a mhalairt de rud ann: toirmeasc dul isteach i linn snámha gan sandals, ar chúiseanna sláinteachais i gcónaí, ach amháin gurb é an difríocht ná go dtugann daoine sa Spáinn sandals speisialta don linn snámha, agus nach mbeadh an smaoineamh acu ann ag siúl lena ngnáth-sandals “cathrach”), agus an oiread sin samplaí eile a d’fhéadfaimis a thabhairt, ní gá gur “céadfach” iad freisin.

Ach baineann sé seo go léir le hábhar difriúil (“oiriúnuithe sóisialta”, an diúltú iarrachtaí a dhéanamh ó “ghnáthdhaoine”, na “streachailtí” atá le déanamh chun machnamh ceart a dhéanamh sa chóras soch-riaracháin, srl.), agus tá sé seo lasmuigh de scóip an phlé seo.

Ádh mór ar aon nós ...

Torthaí 3 á dtaispeáint
Do Freagra

Le do thoil chéad chur isteach.

Cabhraíonn siad linn

Cliceáil lógó chun a fháil amach conas